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健康资讯

坐着捏膝、走路握拳 小动作暗藏养生大学问
  编者按:养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。今天人民健康网与大家聊聊健康养生的话题   4个小动作 暗藏养生心机   坐着 ...
2019-7-17 15:00
7食材堪称夏季良药 巧吃凉拌菜瘦身还补钙
  编者按:夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。   苦瓜最泻火   夏为暑热, ...
2019-7-16 16:28
腰太粗你以为只是胖?可能脾虚、大脑萎缩
  编者按:近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险,还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。   腹部赘肉多 ...
2019-7-15 15:35
网售处方药的“死结”待解
 电商平台“6·18狂欢节”让消费者过了一把购物狂欢的瘾。在这场销售盛宴中,不少网上药店通过电商平台销售处方药,甚至促销处方药,不凭处方销售处方药的问题引发关注。
2019-7-13 18:28
得脑卒中、高血压 “幕后推手”原来是它
  编者按:《中国心血管病报告》指出,中国现有心血管疾病(包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压)患者约2.9亿,此类疾病是导致死亡的最主要因素,平均每5例死亡中就有2例与此有关。高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血 ...
2019-7-12 16:44
夏季三款粥促食欲
炎热的夏天,人不但没有胃口,还容易消化不良、烦躁干渴。出现这样状况的人群可常喝三款粥,能帮助缓解夏季不适。
2019-7-11 11:35
夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”
 夏季吃绿豆清热解毒  
2019-7-11 11:27
管住嘴别贪凉 夏季治鼻炎事半功倍
  鼻子是人体呼吸系统的第一道防线,其重要性不言而喻。鼻子也是非常娇气的器官,几乎每个人都有过鼻塞、流涕、干痒的经历。北京东城中医医院内科专家黄飞剑提醒,反复出现上述症状,应到正规医院找专业医生积极治 ...
2019-7-10 11:46
垃圾睡眠是健康杀手!睡个午觉治愈身心
  编者按:睡眠是人类不可或缺的生理需要,人类约有三分之一时间都应处于睡眠中。然而,随着生活节奏的不断加快,熬夜晚睡已经成为许多人生活的常态。熬夜导致 “生物钟”错乱,使人们白天昏昏欲睡,晚上却又精神 ...
2019-7-9 16:23
养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪
  编者按:当你坚持早起的时候,你知道身体会有什么变化吗?当你面对愤怒不满时,你的情绪疏导会让你的身体有什么变化?今天人民健康网就与你聊聊这个话题。   早起的人会越来越年轻   闹铃响了好几遍才睁开眼睛 ...
2019-7-8 16:03
小鼠体内艾滋病病毒被去除
  一个美国科研团队在新一期英国《自然·通讯》上发表报告说,他们将抗逆转录病毒疗法与基因编辑技术相结合,成功从小鼠基因组中清除了艾滋病病毒,向治愈人类艾滋病迈进一步。   论文高级作者、美国坦普尔大学 ...
2019-7-7 10:26
防“美丽陷阱”当端正美容观
  随着毕业季和暑期的来临,商家再度将目光聚焦在消费能力逐渐增强的学生群体身上。这其中,不少医疗美容机构也加入到暑期经济的竞争中。“暑期速美”“毕业季整形专场”等,在医美机构名目繁多的广告攻势背后,是 ...
2019-7-7 10:25
“冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过
  编者按:夏季是养生的好时节。近年来,人们“未病先防”的养生意识逐渐提高,中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。 ...
2019-7-5 16:40
食材配料强联手 “补钙高手”补钙强健体魄
  指导专家:   中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红   中国注册营养师 郑飞飞   中国注册营养师 陈然   东南大学附属中大医院内分泌科营养师 陆青松   编者按:钙是人体内含量最大的一种 ...
2019-7-4 16:07
心情抑郁喝理肝汤 夏季消暑试试“五花茶”
  编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目, ...
2019-7-3 15:01
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