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健康资讯

春节已过,你胖了几斤?减肥请绕开七大陷阱
  编者按:春节期间,无论是与家人团聚,还是与老友相见,“吃”都是必不可少的。然而,节后很多人会增添新的烦恼,那就是“过年肥”。本期,《金台养生园》栏目,小编和大家一起聊聊,如何减肥才能事半功倍?如何 ...
2019-2-15 11:28
十个习惯让心脏更健康
  改善饮食和加强锻炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称,越来越多的研究显示,除了吃动之外,还有很多小方法可以起到保护心脏健康的作用。   1.拥抱。研究表明,与爱人相依偎能使自身释放一种有助降低血压 ...
2019-2-14 11:48
“春节病”来拜年 专家教你如何预防
  春节临近,在一家团圆的日子里,免不了家长里短、吃吃喝喝。不过,如果超出了“度”,小心麻烦找上门。专家提醒,春节期间消化道疾病、颈腰椎病、心理病、心血管病等都属于“高发病”,要注意饮食有度,避免乐极 ...
2019-2-3 12:05
为生命坚守:今年春节,他们准备这样过
     上海市复旦大学附属儿科医院,走廊里的新春挂饰让年味渐浓 /刘雪婷摄   新春将至,各行各业的工作者们放下了一年的辛劳,陆续进入假期休息状态。但有一个地方,却依然处于紧张的工作之中,那就是医院。 ...
2019-2-3 12:04
运动一次,可管数天!3个信号判断运动效果
  编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进 ...
2019-2-1 11:23
如何自查口臭?对付口臭,有三个关键时段
  编者按:口臭现象非常普遍,几乎每个人都遇到过“有口难言”的尴尬局面。许多人为了消除口臭想尽办法,殊不知被很多错误认识所引导。本期,《“健”识早知道》栏目,小编和大家一起聊聊口臭原因主要有几种?对付 ...
2019-1-30 14:46
不想让肝生病,9大方法为您的肝脏保驾护航
  编者按:肝脏是身体里面相对比较重要的消化器官。它具有造血、解毒等功能,对人体健康具有重要作用,同时肝脏也是一种易感染的敏感器官。不仅病毒感染可导致肝病,如乙型肝炎,不良的饮食习惯和生活习惯会导致肝 ...
2019-1-29 14:54
五个迹象提醒你盐吃多了!
  当你吃盐过多时,会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。   手指变粗 如果你的体重没有任何增长,但突然间感觉戴的戒指小了两号,这很有可能是水潴留造成的;如果你近期吃了 ...
2019-1-27 14:05
牛奶、香蕉、茶叶……它们真的不能空腹时吃喝?
  空腹不能喝牛奶,空腹不宜吃香蕉……有关空腹,总是有很多说法。这些说法对吗?我们来一一分析。   空腹喝牛奶浪费营养?瞎说!   空腹喝牛奶是不是就造成了营养的浪费呢?牛奶中确实含有水分,比例还不低。但是 ...
2019-1-27 14:05
饮酒过量13个险情
  接近年底,亲朋聚会几乎都少不了酒,使得急性酒精中毒成了各大医院常见的急症之一。作为一位急诊医生,我在此提醒大家,喝酒适量,以防伤身。   1.误吸。误吸是醉酒患者发生意外死亡的主要原因。家庭聚会除了 ...
2019-1-26 13:59
爱眼,要全方位保护
  “把头轻轻放在托盘上,身子坐直,尽量不要眨眼,能不能看到一个红色的热气球?”在北京市东城区史家胡同小学,一位来自首都医科大学附属北京同仁医院的眼科专家,正引导一名二年级的学生进行电脑验光。1月23日, ...
2019-1-26 13:59
防老痴、护心脏 教你几招长寿小秘诀
  编者按:随着生活水平的提高,怎样才能健康的生活?如何预防身体疾病?如何养个好身体?都成为了大家关注的焦点,热议的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。   ...
2019-1-25 14:49
猪肝熟透才安全
  爆炒猪肝、卤猪肝是常见的家常菜。猪肝不仅风味独特,还是维生素的好来源,它含有人体所需的全部13种维生素,其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量非常高。但由于肝脏是人体内最大的“解毒”器官, ...
2019-1-24 14:42
好血管都是养出来的!这些伤血管行为少做
  编者按:血管作为人体营养输送的重要管道,遍布全身各处。一旦出现病变,会诱发各种疾病,严重时甚至会危及生命。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,今 ...
2019-1-22 12:00
三个小窍门给流感疫苗增效
  每年冬春时节都是流感高发期,注射流感疫苗无疑是防病的最佳措施。日常生活中一些不起眼的小习惯,就能给流感疫苗增效。   疫苗要在早上打   英国伯明翰大学的研究者在2016年发现:流感疫苗在早上注射更有效 ...
2019-1-20 12:09
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